「痩せたいけどダイエットが続かない」
「苦しい思いをしてまでダイエットしたくない」
「今のところ健康だし痩せなくていいや」
なんて思っている方！
太っていると人生で損をしているかもしれません。
逆に言えば、「痩せるだけで人生が好転する」って考えるとめちゃくちゃ楽しみになりませんか？
痩せることによって、太っている今からは想像ができないくらい人生が変わるかもしれませんよ！
痩せる方法を具体的に知りたいと言う方は、こちらを読んでみてください。
今回は、太っていることによるデメリットを具体的に７つ紹介していきます！
逆に言えば、肥満を解消すれば肥満によるデメリットが解消される可能性が格段にUPするので、ぜひ最後まで読んでください！
①肥満は病気になりやすい
これは言うまでもないかもしれません。
当たり前ですが、肥満は万病のもとと言っても過言ではないですね。
高血圧、高脂血症、糖尿病、痛風、胆石症、etc…
他にもたくさんの病気につながってしまいます。
しかも、肥満による体重増加によって、関節にかかる負担が大きくなります。
これだけでも十分に肥満解消の動機になると思います。
②太っていると他人から信用されにくい
「人は見かけによらない」
「中身が大事なんだ」
と言いたくなる気持ちは分かります。
もちろんそれは間違いではありません。
しかし、第１印象で損をする可能性が高いのは否定できません。
人の見かけに関して口を出すことは常識的にタブーなので、普通は太っていることに対して他人から指摘されることはないかもしれません。
欧米では、肥満は、自分をコントロールできない人と見なされてしまうというと言われているらしいですね。
参考までに考えてみてください。
あなたが企業の社長だとしたら、太っている新卒学生と、普通体型の新卒学生どちらを採用しますか？
体型以外の条件が同じ２人から選ぶなら、普通の体型を選ぶ人が多いでしょう。
しかし、第１印象を決める要素の中で、努力で変えられるものは少ないかもしれませんが、この「体型」は努力によって変えられるのです。
③異性に好かれにくい
「太っている異性の方が好き！」
と言う方ももちろんいますよね。
しかし、それは少数派だということも事実です。
ほとんどの人は、標準的な体型を異性には求めるのではないでしょうか？
②で書いたように「信用」的な面とも重なりますが、なんとなくだらしない印象を持たれやすいのも事実です。
逆に言えば、体型を良くするだけで今よりも異性にモテる可能性が上がるとしたら、ダイエットも頑張れるのではないでしょうか。
④清潔感を損ねやすい
太っていると汗をたくさんかきますよね。
そして太っていると体臭も気になるポイントです。
実際には汗も体臭もないとしても、なんとなく清潔感がなさそうに見られるのは、太っていることが１つの原因かもしれません。
清潔感がないと、②と③にも書いたように、第１印象悪くなる、異性に好かれない、などのデメリットにもつながりかねません。
清潔感があって損することはないと思います。
もちろん体型だけで清潔感は出せるものではありませんが、１つの大きな要素となっているのは間違い無いでしょう。
⑤太っていると疲れやすくなる
太っていると、身体が重いのはもちろんなのですが、血液の循環も悪いため非常に疲れやすくなります。
疲れやすくなると、動くのが嫌になりますよね。
世の中には楽しいアクティビティがたくさんあるのにもかかわらず、太っていることによっていろんなアクティビティを楽しみきれない可能性もあります。
「太っていても楽しい」と思う方も、身体が軽くなれば今よりさらに楽しくなる可能性は高いですよね！
アクティビティが楽しくなると、運動不足が解消される可能性も十分にあるので、好循環が生まれるかもしれませんよ！
⑥オシャレに服を着られない
太っていてもオシャレな人はたくさんいます。
確かにそれは間違いありません。
しかし、太っていてもオシャレな人は、きっと痩せたらもっとオシャレです。
逆に言えば、スタイルが良いだけで、オシャレじゃない服もオシャレに見えることも多いです。
オシャレの象徴である「ファッションモデル」に、太っている人が少ないことからも、「オシャレ」における「体型」の重要性がわかりますね。
⑦見た目に自信が持てない
太っていて見た目に自信がある人は少ないと思います。
「痩せたら美人」とか「痩せたらイケメン」って言われるひとをよく見かけます。
しかしそれって「今は美人じゃ無い」「今はイケメンじゃない」ってことですよね。
見た目に自信がある＝ナルシストと言うことではありません。
正直、体型はだらしないのにもかかわらず、見た目に自信を持っている方がよっぽどナルシストに感じますよね。
見た目に今よりも自信がつけば、仕事や恋愛の面での行動も変わってきます。
顔や声とかは変えるのは難しいですが、体型は努力で変えられる要素です。
今、自分に自信を持てないと言う方は、自信を持つ第１歩としてダイエット、筋トレに取り組んでみてはいかがでしょうか？
きっと人生が変わりますよ！
まとめ
今回書いたことはほんの少しの例に過ぎません。
人によってはもっと多くの肥満によるデメリットを感じているかもしれません。
騙されたと思ってボディメイクに挑戦してみてください！
体型が変わると人生は変わります。本当です。
体型は見た目の中でも数少ない「努力によって変えられる要素」の１つなのです。
だからこそ、ボディメイクを怠っている人はデメリットがたくさんあるのです。
理想の身体を手に入れて、人生をより良くしていきましょう！
理想の身体を手に入れる方法をたくさん書いていますので、他の記事も読んでみてくださいね。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
